마그네슘 부족증상에 대한 이해마그네슘은 인체에서 중요한 역할을 하는 미네랄 중 하나입니다. 우리가 건강을 유지하기 위해선 적절한 양의 마그네슘을 섭취해야 합니다. 마그네슘 부족증상은 다양한 신체적, 정신적 증상으로 나타날 수 있습니다. 본 기사에서는 마그네슘 부족증상에 대해 자세히 알아보겠습니다.마그네슘의 역할마그네슘은 인체에서 여러 가지 중요한 기능을 수행합니다. 그 중 일부는 다음과 같습니다: 신경 신호 전달 근육 수축과 이완 조절 에너지 생산 단백질 합성에 기여 뼈 건강 유지마그네슘 부족의 원인마그네슘의 부족은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 일반적인 원인은 다음과 같습니다: 균형 잡히지 않은 식사 소화기 질환 과도한 알콜 섭취 특정 약물의 ..